ПОДАГРА. ДИЕТА ПРИ ПОДАГРЕ

ПОДАГРА. ДИЕТА

При заболевании подагрой девиз: «Во всем должен быть баланс»

Продукты, содержащие мало пуринов, могут содержать много других вредных веществ для больных подагрой. Например – насыщенные жирные кислоты, легкоусваимаемые углеводы. Помните о девизе!

Частота подходов к холодильнику или столу (если повезет) – 5 раз в сутки

Разгрузочные дни 1 в неделю - употребление овощей, фруктов и молочных продуктов.

При подагре РАЗРЕШЕНО:

овощи - картофель, помидоры, огурцы, морковь, свекла, лук
фрукты - цитрусы!!!
ягоды
молоко и кисломолочные продукты
сыр*, творог
яйца, кальмары, креветки
масло растительное (особенно оливковое, льняное) и сливочное
мучные и крупяные изделия – это не значит, что нужно набивать себя пирогами и тортами, так как МНОГО САХАРА=МНОГО МОЧЕВОЙ КИСЛОТЫ
орехи (кедровые, авокадо, миндаль, фисташки, фундук) и мед

*необходимо выбирать нежирные сорта, так как сыр содержит высоко насыщенные жиры, что нарушает липидный обмен.

При подагре ОГРАНИЧИТЬ:

СОЛЬ
колбасные изделия
отварное мясо и рыба (предпочтение - домашняя птица, лосось, семга, вахня, пик-ша, форель, макрель)*
сало, грибы
бобовые и соления
овощи (шпинат, щавель, сельдерей, цветная капуста, редис)

* необходимо представлять, что пуринов в этих продуктов достаточно много, но в них так же есть ненасыщенные жирные кислоты, что очень хорошо для жирового обмена.

При подагре ЗАПРЕЩЕНО:

мясные экстракты
жареное мясо
субпродукты (печень, легкие, мозги, почки)
копчености, мясные и рыбные консервы
острые приправы
специи (кроме уксуса и лаврового листа)
шоколад какао
кофе и крепкий чай
спиртные напитки (особенно вино и пиво)
можно ходить в баню, но пить не пиво, а минеральную воду, причем обязательно!

Если Вы будете «хулиганить» и есть «что попало», то обострения артрита у Вас будут чаще и Ваш лечащий врач будет увеличивать дозу аллопуринола и диклофенака.

Если вы хотите сберечь Ваши почки и печень (см. медикаментозная интоксикация), следуйте нашим советам и обязательно приезжайте на Алтай в ЦВЛ Беловодие. Мы Вас ждем.

БРОНИРОВАНИЕ ПУТЕВКИ

Для бронирования путевки и по медицинским вопросам, пожалуйста, обращайтесь:

e-mail: order@crt-belovodie.ru

либо по телефону

+7-961-845-01-92 круглосуточно!

или

(383) 219-54-14

купить путевку >>

Icq: 550276501